ハブ毛徒然日記

憧れ、尊敬するエンデュランスエキスパートの背中を追いかけ、その先へ。

つながり/虹や

バタバタと忙しく過ごしており、しばらく書かずにいたけれど、そろそろ落ち着いたので^ ^

仕事明け。天気予報は「真夏に戻って…」とか言っていて最高気温は35度だとか。夏は暑いものだけれど、一度涼しくなりそれに慣れた身体にはダメージは大きいらくてだる重い感じ。

AM ローラー60分 230w

30分は淡々と回して、残り30分の中に30/90secのインターバル。30秒は320w前後の強度で。落車してからゆっくりしか回していなかったからキツいかなと思っていたが、案外回せて少し安心した。ただニセコ前に比べると実に弱々しい(´・Д・)」9月は乗り込まねばなるまいな…

トレーニング終わってから瀬田駅のうどん虹やへ突撃。なくストリームうどん棒という実業団自転車チームのスポンサーでもある虹やさん。店長さんと僕の知り合いが旧知の仲だとか(ややこしい)。うどんが出来上がる前に少し談笑^ ^

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冷 牛すじぶっかけ。麺は細身であるがもちもちしていて美味しい。また来ます!とお伝えしておわかれ。つながりを大切にして行こうと改めて強く感じた。